O meu novo vício ( e este é dos bons!)

Eu nunca fui uma grande fã de DVD's de exercício por várias razões mas principalmente porque não achava que os resultados ao final de uma hora de exercício fossem os mesmos de uma hora no ginásio mas, isso era porque nunca tinha experimentado o P90X...

Isto começou com uma amiga minha que andava sempre a falar disto e eu resolvi experimentar, só vos digo que eu que sempre tive a mania que pelo menos no que se relacionava com Yoga estava toda em forma, a primeira vez que experimentei o DVD do Yoga desta colecção (que é suposto ser 1h30 de treino) nem 30 minutos aguentei e no dia a seguir não havia músculo que não me doesse, até aqueles músculos que eu não sabia que tinha.

XOXO S.